О тренере: Я дипломированный и сертифицированный персональный тренер с большим опытом в фитнесе и питании. У меня есть успешный опыт помощи клиентам в достижении их целей в области здоровья и фитнеса с помощью индивидуальных программ тренировок и рекомендаций по питанию.
Услуги тренера
Персональные тренировки и составление правильного питания. Примеры программ и подходов для достижения ваших целей.
Персональные тренировки
Индивидуальные занятия, адаптированные под ваши цели, уровень подготовки и предпочтения. Проводим тренировки как офлайн, так и онлайн.
Составление правильного питания
Разрабатываем индивидуальные планы питания, учитывая ваши цели, образ жизни и вкусовые предпочтения. Помогаем сбалансировать рацион для достижения спортивных результатов.
Онлайн тренировки
Гибкие расписания и возможность заниматься из любой точки мира. Обеспечиваем качественное взаимодействие через видеосвязь и обмен заданиями.
Формат тренировок
Подробно о формате персональных тренировок, примеры программ и их особенности. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Персональная тренировка офлайн
5000
Персональная программа тренировок в тренажёрном зале.
Составление индивидуального плана питания
3000
Разработка индивидуального плана питания, соответствующего вашим целям и образу жизни.
Персональная тренировка для начинающих
4500
Постепенное введение в тренировки для людей с минимальным опытом в спорте.
Составление плана тренировок и питания
7000
Комплексная программа, включающая план тренировок и индивидуальный план питания.
Персональная тренировка онлайн
4000
Онлайн-тренировки через видеосвязь.
Персональная тренировка с элементами йоги
5500
Интеграция йоги в персональные тренировки для улучшения гибкости и общего тонуса.
Персональная тренировка для продвинутых
6000
Тренировки для людей с опытом, направленные на улучшение техники и увеличение нагрузки.
Питание для здоровья
Подход к составлению правильного питания, включая примеры планов и рекомендации. Здоровье начинается с правильного питания.
Составление индивидуального плана питания
3000 ₽
Разработка плана питания, учитывающего ваши цели и особенности организма.
Составление недельного меню
2500 ₽
Разработка меню на неделю с учётом ваших предпочтений и целей.
Онлайн-консультации по питанию
4000 ₽
Видеоконсультации для обсуждения вопросов питания и корректировки планов.
Составление плана питания для спортсменов
5000 ₽
Разработка специального плана питания для достижения спортивных результатов.
Консультации по питанию
2000 ₽
Ответы на вопросы и рекомендации по питанию на основе ваших целей.
Поддержка в приложении
3500 ₽
Помощь и рекомендации через специальное приложение для планирования питания.
Индивидуальный план питания с расчётом КБЖУ
4500 ₽
Разработка плана с учётом калорий, белков, жиров и углеводов.
Офлайн и онлайн тренировки
Информация об офлайн и онлайн тренировках, их преимуществах и особенностях. Гибкость и удобство выбора формата занятий.
Офлайн тренировки
Индивидуальные тренировки в комфортных условиях. Личное взаимодействие позволяет максимально адаптировать программу под ваши потребности и цели.
Онлайн тренировки
Гибкость расписания и возможность заниматься из любой точки мира. Эффективные тренировки через интернет для вашего удобства.
Составление индивидуального плана питания
Консультации по правильному питанию для достижения ваших целей. Разработка плана, учитывающего ваши предпочтения и образ жизни.
Цены на услуги
Стоимость персональных тренировок и составления правильного питания. Примеры цен для вашего удобства.
Персональные тренировки
Индивидуальные занятия в тренажёрном зале.
3000₽
Включено: — Разработка программы тренировок — Мотивация и поддержка
Составление плана питания
Разработка индивидуального плана питания для достижения целей.
2500₽
Включено: — Анализ текущего рациона — Разработка плана питания
Онлайн тренировки
Персональные тренировки через интернет.
2000₽
Включено: — Разработка программы тренировок — Мотивация и поддержка
Отзывы клиентов
Тренер помог мне составить индивидуальный план питания и тренировок, который соответствует моим целям и образу жизни. Очень доволен результатами!
Анна Смирнова
Онлайн тренировки
Персональные тренировки помогли мне улучшить физическую форму и укрепить здоровье. Тренер всегда поддерживает и мотивирует.
Максим Петров
Офлайн тренировки
Спасибо за помощь в составлении плана питания и тренировок. Тренер учитывает все мои пожелания и помогает достигать целей.
Екатерина Васильева
Онлайн тренировки
Очень доволен результатами тренировок с тренером. Индивидуальный подход и профессионализм на высоком уровне.
Сергей Иванов
Офлайн тренировки
Форма записи
Форма для записи на тренировки с полями для ввода имени, контактов и предпочтительного времени. Начните свой путь к здоровью уже сегодня!
Контакты
Свяжитесь с тренером по телефону или электронной почте для записи на консультацию.
